Znaleziono 1 pozycj臋 kt贸rej Autorem jest: Kwiecie艅, Olga.
Wyzwanie: 30 dni bez alkoholu : jak zmieni膰 nawyki i odzyska膰 kontrol臋 Tytuł oryginału: "The alcohol experiment : a 30-day, alcohol-free challenge to interrupt your habits and help you take control". "Wyzwanie: trzydzieści dni bez alkoholu " "Jak zmienić nawyki i odzyskać kontrolę " Tytuł okładkowy: "Wyzwanie: 30 dni bez alkoholu : jak zmienić nawyki i odzyskać kontrolę : na nowo nauczysz się czuć radość bez alkoholu : uwolnisz się od niepokoju i przygnębienia : będziesz wyglądać młodziej i poczujesz przypływ energii".
Alkohol towarzyszy człowiekowi od święta i... na co dzień. Często pr贸bujemy sobie zracjonalizować picie albo nawet odczuwamy dumę z mocnej głowy. R贸wnocześnie wiemy, że nie wszystko jest w porządku: zamiast "tylko jednego" wypijamy o wiele więcej, a następnego dnia budzimy się z kacem i czujemy się paskudnie. Na domiar złego unikamy szczerych rozm贸w na ten temat, a decyzję o abstynencji podejmujemy, kiedy sytuacja staje się naprawdę niebezpieczna. A może ten problem da się rozwiązać w ciągu 30 dni?
Dzięki tej książce dowiesz się, jak przeprowadzić na sobie niezwykły 30-dniowy eksperyment. Wyzwanie polega na powstrzymaniu się od picia przez 30 dni. Co potem z tym zrobisz, będzie zależało od Twojej decyzji. Te eksperymentalne dni są Ci potrzebne, by zdobyć odpowiednią wiedzę, sprawdzić, ile masz wytrwałości i co się będzie z Tobą działo. Każdego dnia przeczytasz rozdział przeznaczony na kolejny dzień Twojego wyzwania. R贸wnocześnie dowiesz się, co robić, aby etap detoksykacji organizmu był łatwiejszy do zniesienia. Prędko się przekonasz, że metoda TUZ zaproponowana w tej książce działa. W ciągu 30 dni stanie się coś magicznego!
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Annie Grace ; przek艂ad: Olga Kwiecie艅.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni